Toegang tot alle meditaties?

Favorieten opslaan in jouw account

Je voortgang bijhouden?

Toegang tot alle muziek?

Koop een premium abonnement om toegang te krijgen tot alle muziek

Dag 4. Slaapverhaal ‘De Boerenzoon’

Dag 7. Mooie dagafsluiting

Dag 3. Binaural muziek (Sleeping Beauty 4 Hz)

Dag 5. Ik ben affirmaties (avond)

Dag 6. Ademhaling voor betere slaap

Dag 2. Yoga Nidra voor diepe slaap

Dag 1. Rust in je hoofd

Michael

Caressa

Marieke van Meijeren

Marlon

Marcel Veenendaal

Taya

Celina

Marieke van Ginneken

Robert

Adura

Fajah

Cindy

Geen stem

Muziek

Music

Marcel van As

Maaike

Jody

Marjolein

Bonnie

Robin

In 7 dagen maak je kennis met verschillende soorten meditaties, oefeningen, muziek en een slaapverhaal om heerlijk bij weg te dromen. Neem de komende 7 dagen iedere avond een momentje voor jezelf en je zult merken dat je makkelijker in slaap valt.

In 7 dagen beter slapen

Begin je dag vanuit rust met een positieve intentie

Start je dag

Een moment van ontspanning en rust voordat je gaat slapen

Slaap lekker

Ontspanning

Meditaties geschreven en ingesproken door Fajah Lourens

Mediteren met Fajah

Visualisatie

Affirmaties voor het leven van je mooiste leven

Affirmaties

Kids

Inspiratie, inzichten en innerlijke kracht

Inspiratie

Praktische ademhalingsoefeningen die je op ieder moment van de dag kunt doen.

Ademhaling

7 lessen

In 7 dagen beter slapen