Toegang tot alle meditaties?

Favorieten opslaan in jouw account

Je voortgang bijhouden?

Toegang tot alle muziek?

Koop een premium abonnement om toegang te krijgen tot alle muziek

12 min

15 min

5 min

30 min

20 min

10 min

33 min

11 min

21 min

18 min

9 min

17 min

16 min

14 min

25 min

8 min

6 min

In deze meditatie richten we onze aandacht, innerlijke kracht en liefde op vrede en verbinding voor de wereld.

Opstaan voor vrede

Deze vragen zetten je aan het denken over wat er belangrijk is in jouw leven. Wie ben je echt? Waar word je gelukkig van?

3 Vragen voor zelfinzicht

In dit moment stelt Michael 7 belangrijke vragen die je inzicht zullen geven. Wie ben je echt en wat vind je belangrijk in je leven?

7 Vragen voor zelfinzicht

Het is tijd voor een nieuw ontwakend bewustzijn. Verhoog je eigen levenstrilling en je bewustzijn zal ontwaken. Maak verbinding met je hogere zelf.

Ontwakend bewustzijn

Deze meditatie helpt je om je gedachten te aanschouwen: heb je negatieve of positieve gevoelens? Met positieve affirmaties voel je rust en vrede in jezelf.

Vrede in jezelf

Breng rust in je lichaam en in je hoofd om jezelf voor te bereiden om contact te gaan maken met je hogere zelf: de plek waar je antwoorden kunt vinden op al je vragen.

Ingevingen en wijsheid downloaden

Een meditatie waarin we Moeder Aarde en de Bron van het Leven bedanken voor ons leven, de natuur, en alles wat ons leven mogelijk maakt.

Dank aan Moeder Aarde en de Bron van het Leven

Het verleden is voorspel voor het heden en de toekomst. Neem een moment om te reflecteren op vorig jaar en visualiseer daarna jouw mooiste nieuwe jaar.

Begin van jouw nieuwe jaar

Op welke momenten ervaar jij de eenheid met het leven?
Ontdek dat je verbonden bent, voel die verbinding.

Wees één met het leven

Wat zou je willen bereiken? Wat zou je de komende tijd willen doen?
Wanneer het geloof in jezelf groot is zullen kansen en mogelijkheden zich aan je presenteren.

Zelfvertrouwen en kracht

In deze eenvoudige focusoefening train je het richten van je aandacht. Als je deze aandacht ontwikkelt en oefent, kun je dit toepassen op alle gebieden van je leven.

Richt je aandacht

In deze meditatie richt je jezelf op emoties uit het verleden. Je onderbewustzijn koppelt emoties aan bepaalde gebeurtenissen. Je kunt zelf deze emoties veranderen door er bewust mee bezig te zijn.

Vergeving

Als je bewust leeft, dan leef je op een hele andere manier.
Leef vanuit je hart en voel de magie van het leven.

Bewust zijn vanuit je hart

Word je bewust van de kracht van je gedachten. Het is een grenzeloze, creatieve kracht waarmee je alles wat je kunt bedenken kunt waarmaken.

Geloof en overtuiging

Ga rechtop zitten en adem rustig maar krachtig. Het geloof in jezelf is je grootste kracht, deze affirmaties geven je zelfvertrouwen en eigenwaarde een boost.

Affirmaties voor zelfvertrouwen

In deze overdenking geeft Robert je inzichten in hoe om te kunnen gaan met angst.

Verlichting van angstgevoelens

Elke nieuwe dag is een nieuwe bladzijde in je levensboek en het is aan jou welk verhaal je schrijft. Elke dag wordt je toekomst korter - wees je bewust van elke keuze die je maakt.

Vragen voor zingeving

Neem een moment om na te denken over welke gedachten en gevoelens je koestert en welke je in de weg zitten. In deze meditatie visualiseer je een groot vuur waarin je alle negatieve gedachten en emoties achterlaat.

Loslaten van negatieve gedachten en emoties

Pijn en verdriet zijn een gegeven in het leven. Neem een moment om met liefde naar de pijn en het verdriet in jezelf te gaan.

Omgaan met pijn en verdriet

Voel de liefde en rust in jezelf en leef in verbinding met de bron.

Leef in verbinding met de bron

Om het leven te begrijpen zal je eerst de natuur moeten begrijpen. De natuur is onze meester. Deze meditatie gaat over leven in harmonie met de natuur.

Leef in harmonie met de natuur

Alle antwoorden die je nodig hebt, zijn al aanwezig in je bewustzijn. Je vindt deze antwoorden niet in je hoofd, maar in je hart. In deze meditatie neemt Robert je mee naar deze plek in jouw hart.

Vind het antwoord in jezelf

Neem een moment om je te verbinden met je diepste verlangens. Ontdek wat je werkelijk wilt, voorbij de verwachtingen van anderen, en laat je leiden door je innerlijke passie.

Verbinden met je passie

De wereld om ons heen groeit en bloeit in overvloed. Sta jezelf toe te ontvangen, in het vertrouwen dat alles wat je zoekt al overvloedig aanwezig is.

Ik ben overvloed mantra

Door deze 7 vragen voor jezelf te beantwoorden zul je erachter komen waar je nu staat in je leven en waar je naartoe wilt. Wat houdt je tegen om te doen wat je echt wilt?

7 Inzichten voor zelfbewustzijn

In deze meditatie ligt de focus op het positieve. Verspil geen tijd aan onnodige zaken en stel jezelf de vraag: Hoe ziet mijn mooiste leven eruit?

Leef je mooiste leven

Wanneer je zelfbewust leeft neem je tijd voor reflectie om in de toekomst betere beslissingen te nemen. De 3 vragen in deze meditatie helpen je dit inzicht te krijgen.

3 Inzichten voor zelfbewustzijn

Stel jezelf open voor nieuwe mogelijkheden en kansen. Voel waar je begrenzing zit en laat deze vervolgens los.

Stel jezelf open voor nieuwe mogelijkheden

Begin je dag vanuit rust met een positieve intentie

Start je dag

Een moment van ontspanning en rust voordat je gaat slapen

Slaap lekker

Ontspanning

Meditaties geschreven en ingesproken door Fajah Lourens

Mediteren met Fajah

Visualisatie

Zink weg in een diepe slaap met dromerige slaapverhalen.

Slaapverhalen

Affirmaties voor het leven van je mooiste leven

Affirmaties

Kids

Inspiratie, inzichten en innerlijke kracht

Inspiratie

De term Yoga Nidra betekent yogische of psychische slaap. Het is een bewustzijnstoestand tussen waken en slapen in, opgewekt door middel van een geleide meditatie.