Log in
Probeer gratis

Menu

  • Home
  • Meditaties
    • Start je dag
    • Slaap lekker
    • Ontspanning
    • Yoga Nidra
    • Slaapverhalen
    • Ademhaling
    • Affirmaties
    • Inspiratie
    • Visualisatie
    • Kids
    • Mediteren met Fajah
    • Zwangerschap
  • Muziek
  • Flow
  • Yoga
  • Programma's
  • Favorieten

Ontspanning

Een paar minuten ontspanning en rust

  • Toegang tot alle meditaties?Word premium lid
  • 7-15 MIN

    Rust in je hoofd

  • 5-15 MIN

    Kracht van het nu

  • 3-5 MIN

    Focus op dit moment

  • 6-24 MIN

    Stilte in jezelf

  • 11-33 MIN

    Tijd voor jezelf

  • 10-20 MIN

    Ervaar meer innerlijke rust

  • 3-10 MIN

    Een momentje van rust

  • 7-17 MIN

    Gedachten, geluiden en gevoelens

  • 15-27 MIN

    Mantra’s voor zelfliefde

  • 15-40 MIN

    Winterwandeling

  • 15-30 MIN

    Herfstwandeling

  • 15-30 MIN

    Voorjaarswandeling

  • 10-25 MIN

    Wanneer je het even niet meer weet

  • 20 MIN

    Strandwandeling

  • 10-20 MIN

    Stilte meditatie voor innerlijke rust

  • 10-20 MIN

    Adem pijn en spanning weg

  • 7-15 MIN

    Positieve kracht van je hart

  • 5-13 MIN

    Een momentje bewust zijn

  • 3-16 MIN

    Anti-stress ademhaling

  • 10-20 MIN

    Emoties loslaten

  • 5-10 MIN

    Bhastrika ademhaling

  • 5-7 MIN

    Even nietsdoen

  • 14-21 MIN

    Jij bent het mooiste wat er is

  • 15-30 MIN

    Wandelmeditatie

  • 3-5 MIN

    Ik ben dankbaar

  • 10-25 MIN

    Positieve emoties en gevoelens

  • 7-25 MIN

    Lekker relaxen

  • 11-30 MIN

    Bodyscan

  • 7-25 MIN

    Leef vanuit liefde

  • 5-15 MIN

    Korte meditatie om je werkdag af te sluiten

  • 9-19 MIN

    Stilte in het midden van de chaos

  • 8-24 MIN

    Wees even stil

  • 11 MIN

    Een moment van stilte

  • 15-60 MIN

    Stiltewandeling