Toegang tot alle meditaties?

Favorieten opslaan in jouw account

Je voortgang bijhouden?

Toegang tot alle muziek?

Koop een premium abonnement om toegang te krijgen tot alle muziek

10 min

9 min

12 min

20 min

15 min

5 min

16 min

4 min

18 min

13 min

7 min

25 min

8 min

30 min

22 min

23 min

Het is fijn vroeg in de ochtend op te staan met een heldere geest en met een positieve intentie. Een mooi begin van de dag is een feit.

Goedemorgen mooie nieuwe dag

Dit moment gaat over zelfliefde en verbinding. Richt je aandacht naar binnen, voel de liefdevolle kracht in jezelf en ontdek hoe zachtheid voor jezelf en anderen een gevoel van rust, vertrouwen en innerlijke vrede brengt.

De stille kracht van zelfliefde

Begin de dag met een paar minuten voor jezelf. Een eenvoudige meditatie om kort even naar binnen te gaan en je dag te beginnen vanuit helderheid en rust.

Helderheid en rust

Begin deze dag vanuit rust en stilte. Neem tijd voor jezelf en richt je aandacht op dit moment. Een moment van bewust zijn.

Begin je dag vanuit rust en stilte

Gun jezelf een rustig begin van de dag. Een moment van stilte, vóór de drukte begint.

Een rustig begin van je dag

Door middel van autosuggestie en affirmaties kun je jezelf herprogrammeren. Spreek de affirmaties uit in stilte. Kies ervoor om je aandacht te richten op het positieve,

Dagelijkse affirmaties

Laad jezelf op zodat je energieniveau hoog is. Houd focus vanuit je innerlijke kracht. Luister naar de affirmaties en zeg die na in stilte.

Sta in je kracht

Begin je dag vanuit rust met een positieve intentie

Start je dag

Een moment van ontspanning en rust voordat je gaat slapen

Slaap lekker

Ontspanning

Meditaties geschreven en ingesproken door Fajah Lourens

Mediteren met Fajah

Visualisatie

Zink weg in een diepe slaap met dromerige slaapverhalen.

Slaapverhalen

Affirmaties voor het leven van je mooiste leven

Affirmaties

Kids

Inspiratie, inzichten en innerlijke kracht

Inspiratie

De term Yoga Nidra betekent yogische of psychische slaap. Het is een bewustzijnstoestand tussen waken en slapen in, opgewekt door middel van een geleide meditatie.