Toegang tot alle meditaties?

Favorieten opslaan in jouw account

Je voortgang bijhouden?

Toegang tot alle muziek?

Koop een premium abonnement om toegang te krijgen tot alle muziek

5 min

12 min

32 min

10 min

7 min

21 min

30 min

25 min

15 min

24 min

16 min

60 min

20 min

45 min

48 min

3 min

8 min

Ga zitten of liggen en neem een momentje voor jezelf, even helemaal niets doen. Je ervaart rust en leegte door je te ontspannen. Hou het positieve gevoel de rest van de dag vast.

Lekker relaxen

Gedurende deze Yoga Nidra voor ontspanning blijf je stil liggen en ga je met je bewustzijn langs verschillende delen van je lichaam. Ook zet je een intentie die je de rest van de dag bij je zal dragen.

Ontspanning

In deze Yoga Nidra meditatie zak je steeds dieper weg in een staat van volledige ontspanning. Ervaar de rust in jezelf.

Innerlijke rust

Ga rechtop zitten en adem rustig maar krachtig. Het geloof in jezelf is je grootste kracht, deze affirmaties geven je zelfvertrouwen en eigenwaarde een boost.

Affirmaties voor zelfvertrouwen

Playful Piano

Flowing River

Open Horizon