Toegang tot alle meditaties?

Favorieten opslaan in jouw account

Je voortgang bijhouden?

Toegang tot alle muziek?

Koop een premium abonnement om toegang te krijgen tot alle muziek

20 min

18 min

22 min

5 min

24 min

10 min

16 min

6 min

14 min

36 min

8 min

15 min

30 min

7 min

21 min

26 min

38 min

23 min

11 min

13 min

25 min

12 min

Een moment om te vertragen en weer in contact te komen met de kracht in jezelf.

De kracht van innerlijke rust

Door je gedachten los te laten, ervaar je meer rust in je hoofd. Deze meditatie helpt je te focussen op je ademhaling en je hoofd leeg te maken.

Rust in je hoofd

In deze Yoga Nidra-meditatie ervaar je complete ontspanning. Laat jezelf meenemen en ervaar de lichtheid in jezelf. Voel hoe je steeds dieper wegzakt in een diepe slaap.

Diepe slaap

Ga liggen en focus op je ademhaling. Met deze meditatie kun je de dag fijn afsluiten en bewust ontspannen, voordat je lekker gaat slapen. Bij de 20 minuten versie doe je ook een body scan.

Goede nachtrust

Als je dankbaar bent, leef je dichter bij De Bron en zal je meer rijkdom en levensgeluk ontvangen. Dankbaarheid brengt het goede en het geluk op je levenspad.

Verbind jezelf met De Bron vanuit Dankbaarheid

In die stilte is er rust. In die stilte in jezelf ben je veilig. Voel hoe de wereld om je heen stiller wordt.

Stille aanwezigheid

In deze love & kindness meditatie beginnen we met liefdevolle wensen voor onszelf, waarna we de cirkel van positiviteit stap voor stap uitbreiden naar alles om ons heen.

Liefdevolle vriendelijkheid

Een meisje dat niet kan slapen ontmoet een lieveheersbeestje dat haar meeneemt op een magische reis door een groen veld, een luchtballonvaart en een stille zee, waar ze leert loslaten en tot rust komt. Terwijl de wereld langzaam verstilt, dommelt ze weg, gedragen door de zachte stroom van haar verbeelding.

Verhalen van het lieveheersbeestje

Een rustgevende Yoga Nidra-sessie om je lichaam en geest tot volledige ontspanning te brengen en zacht in slaap te vallen.

Volledige ontspanning om makkelijk te slapen

Het is belangrijk om rust en stilte in jezelf te voelen voordat je gaat slapen. Ervaar deze kalmte en ga je nachtrust ontspannen tegemoet.

Volledige ontspanning in de avond

Begin je dag vanuit rust met een positieve intentie

Start je dag

Een moment van ontspanning en rust voordat je gaat slapen

Slaap lekker

Ontspanning

Meditaties geschreven en ingesproken door Fajah Lourens

Mediteren met Fajah

Visualisatie

Zink weg in een diepe slaap met dromerige slaapverhalen.

Slaapverhalen

Affirmaties voor het leven van je mooiste leven

Affirmaties

Kids

Inspiratie, inzichten en innerlijke kracht

Inspiratie

De term Yoga Nidra betekent yogische of psychische slaap. Het is een bewustzijnstoestand tussen waken en slapen in, opgewekt door middel van een geleide meditatie.

Meditaties

Collecties

Start je dag

Slaap lekker

Ontspanning

Yoga Nidra

Slaapverhalen

Ademhaling

Affirmaties

Inspiratie

Visualisatie

Kids

Mediteren met Fajah

Zwangerschap

Nu populair

Rust in je hoofd

Verbind jezelf met De Bron vanuit Dankbaarheid

Goede nachtrust

Diepe slaap

Verhalen van het lieveheersbeestje

Volledige ontspanning in de avond

Volledige ontspanning om makkelijk te slapen

Nieuw

De kracht van innerlijke rust

Liefdevolle vriendelijkheid

Verhalen van het lieveheersbeestje

Volledige ontspanning om makkelijk te slapen

Stille aanwezigheid