Toegang tot alle meditaties?

Favorieten opslaan in jouw account

Je voortgang bijhouden?

Toegang tot alle muziek?

Koop een premium abonnement om toegang te krijgen tot alle muziek

20 min

13 min

24 min

8 min

10 min

12 min

Michael vertelt een verhaal over iemand die een magische treinreis maakt naar het zuiden van Europa. Herinneringen en fantasieën komen tot leven.

Treinreis naar het stille zuiden

Begin deze nieuwe dag met een paar minuten voor jezelf. Maak contact en voel verbinding met jezelf, wees in het hier en nu.

Mindfulness in de ochtend

Gun jezelf een paar minuten diepe ontspanning met deze korte Yoga Nidra ontspanningsoefening. Een rustgevende reis langs 31 punten in je lichaam die spanning loslaat en je geest kalmeert.

31-punts ontspanning

Begin je dag vanuit rust met een positieve intentie

Start je dag

Een moment van ontspanning en rust voordat je gaat slapen

Slaap lekker

Ontspanning

Meditaties geschreven en ingesproken door Fajah Lourens

Mediteren met Fajah

Visualisatie

Zink weg in een diepe slaap met dromerige slaapverhalen.

Slaapverhalen

Affirmaties voor het leven van je mooiste leven

Affirmaties

Kids

Inspiratie, inzichten en innerlijke kracht

Inspiratie

De term Yoga Nidra betekent yogische of psychische slaap. Het is een bewustzijnstoestand tussen waken en slapen in, opgewekt door middel van een geleide meditatie.

Meditaties

Collecties

Start je dag

Slaap lekker

Ontspanning

Yoga Nidra

Slaapverhalen

Ademhaling

Affirmaties

Inspiratie

Visualisatie

Kids

Mediteren met Fajah

Zwangerschap

Nu populair

Mindfulness in de ochtend

31-punts ontspanning

Nieuw

31-punts ontspanning

Treinreis naar het stille zuiden