Toegang tot alle meditaties?

Favorieten opslaan in jouw account

Je voortgang bijhouden?

Toegang tot alle muziek?

Koop een premium abonnement om toegang te krijgen tot alle muziek

30 min

32 min

33 min

24 min

15 min

6 min

16 min

45 min

21 min

11 min

22 min

50 min

7 min

40 min

10 min

20 min

48 min

12 min

8 min

44 min

Gedurende deze Yoga Nidra voor ontspanning blijf je stil liggen en ga je met je bewustzijn langs verschillende delen van je lichaam. Ook zet je een intentie die je de rest van de dag bij je zal dragen.

Ontspanning

Soms word je afgeleid door belemmerende gedachten. Met deze meditatie krijg je weer helderheid en rust in je hoofd.

Rust in je hoofd

Neem een moment van aandacht en aanwezigheid voor jezelf. Voel jouw natuurlijke rust en stilte en ervaar volledige ontspanning.

Tijd voor jezelf

Als je bewust leeft, dan leef je op een hele andere manier.
Leef vanuit je hart en voel de magie van het leven.

Bewust zijn vanuit je hart

In deze Yoga Nidra meditatie zak je steeds dieper weg in een staat van volledige ontspanning. Ervaar de rust in jezelf.

Innerlijke rust

In ons lichaam zijn er zeven belangrijke energiecentra, chakra’s. Deze meditatie zal helpen blokkades op te heffen en energie te laten stromen door alle chakra's en die in balans te brengen.

Chakra’s in balans

In deze meditatie ga je naar de stilte in jezelf, volledige stilte, dus zonder muziek. We leven in een onrustige tijd, daarom is het goed om af en toe even stil te staan. Wees je bewust van de kleine dingen en richt je aandacht op het positieve.

Stilte in jezelf

Deze meditatie gaat over jou, diep vanbinnen. Wat voel je als je de vraag krijgt: wie ben je echt?

Voel het geluk in jezelf

Hoog in de bergen, tussen de wolken, woont een vriendelijke draak. Samen ontdekken jullie het vuur in jezelf met diepe, krachtige ademhalingen. Voel je sterk, warm en vol moed.

Drakenadem

Begin je dag vanuit rust met een positieve intentie

Start je dag

Een moment van ontspanning en rust voordat je gaat slapen

Slaap lekker

Meditaties geschreven en ingesproken door Fajah Lourens

Mediteren met Fajah

Visualisatie

Zink weg in een diepe slaap met dromerige slaapverhalen.

Slaapverhalen

Affirmaties voor het leven van je mooiste leven

Affirmaties

Kids

Inspiratie, inzichten en innerlijke kracht

Inspiratie

De term Yoga Nidra betekent yogische of psychische slaap. Het is een bewustzijnstoestand tussen waken en slapen in, opgewekt door middel van een geleide meditatie.

Meditaties

Collecties

Start je dag

Slaap lekker

Ontspanning

Yoga Nidra

Slaapverhalen

Ademhaling

Affirmaties

Inspiratie

Visualisatie

Kids

Mediteren met Fajah

Zwangerschap

Nu populair

Rust in je hoofd

Stilte in jezelf

Innerlijke rust

Bewust zijn vanuit je hart

Ontspanning

Tijd voor jezelf

Voel het geluk in jezelf

Chakra’s in balans

Nieuw

Drakenadem