Toegang tot alle meditaties?

Favorieten opslaan in jouw account

Je voortgang bijhouden?

Toegang tot alle muziek?

Koop een premium abonnement om toegang te krijgen tot alle muziek

16 min

12 min

Ervaar diepe rust met deze Yoga Nidra ontspanningoefening. Beweeg je aandacht langs 61 punten in je lichaam, laat spanning los en voel hoe je geest volledig kalmeert.

61-punts ontspanning

Begin je dag vanuit rust met een positieve intentie

Start je dag

Een moment van ontspanning en rust voordat je gaat slapen

Slaap lekker

Ontspanning

Meditaties geschreven en ingesproken door Fajah Lourens

Mediteren met Fajah

Visualisatie

Zink weg in een diepe slaap met dromerige slaapverhalen.

Slaapverhalen

Affirmaties voor het leven van je mooiste leven

Affirmaties

Kids

Inspiratie, inzichten en innerlijke kracht

Inspiratie

De term Yoga Nidra betekent yogische of psychische slaap. Het is een bewustzijnstoestand tussen waken en slapen in, opgewekt door middel van een geleide meditatie.

Yoga Nidra

Praktische ademhalingsoefeningen die je op ieder moment van de dag kunt doen.

Ademhaling

Versterk de band met je baby en omarm de magie van het moederschap.

Nieuwe meditaties

61-punts ontspanning